Dietisti sotto shock: questa combinazione di miglio e semi di zucca produce effetti sul corpo che nessuno si aspettava
Quando il sole tramonta e il corpo richiede nutrimento senza appesantire, la zuppa di miglio con verdure e semi di zucca rappresenta un’opzione leggera e nutriente per chi pratica attività fisica. Questo piatto, valorizzato dalla recente letteratura sulla nutrizione sportiva, combina nutrienti utili per il recupero muscolare e il mantenimento dell’energia durante il periodo notturno. … Leggi tutto